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Ultimativer Proteinshake zum Selbermachen

Proteinshake - Shake it, baby

Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Portionen 2 Personen

Zutaten
  

  • 150 Gr Skyr
  • 50 Gr Naturjoghurt
  • 400 Gr Hafermilch (bei Bedarf auch mehr)
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 Banane
  • optional: Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren (auch gefroren)
  • Honig oder Agavendicksaft

Anleitungen
 

  • Einfach alles in den Mixer geben und gut durch pürieren. Mindestens 1 Minute. Ggf. gebt noch Milch dazu, sollte euch der Shake zu dickflüssig sein.