Go Back
Curcuma und Mango: eine Geheimwaffe

Energiekick: Mango Curcuma Smoothie

Einfaches Smoothie Rezept, ideal für den Winter, um deinem Immunsystem nochmal einen Boost zu geben.
Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Portionen 2 Personen

Zutaten
  

  • 1 Stk reife Mango
  • 400 ml Hafermilch (oder jeder andere pflanzliche Milch, die dir schmeckt)
  • 40 gr Haferflocken
  • 1/2 TL Curcuma
  • kleines Stück Ingwer, geschält
  • 1 Prise Zimt
  • 1 TL frisch geriebene Zitronenschale
  • 1 TL Honig

Anleitungen
 

  • Die Mango schälen und klein schneiden, dann alles in den Mixer und pürieren. Falls dir die Konsistenz zu dickflüssig ist, dann einfach noch etwas Milch dazugeben. Fertig!